冬天了，有没有“老寒腿”的腿友，推荐不错的防下滑的保暖薄款护膝？

    兄弟姐妹没，弟弟从小就不注重保暖，膝盖冻着了。每每夏天冬天就感觉膝盖处冒寒气，夏天还好说，膝盖往外冒寒气，有天气热在顶着，顺便还能回复一下。但是冬天了快，得提前置办护膝保护膝盖了，之前买过好几款。要么穿着穿着从膝盖处滑到脚脖，要么就是太长太厚变成大象腿。百度、淘宝、抖音都搜了一下，感觉品质都不咋的
    就是说，有没有兄弟姐妹给介绍一款不错的护膝。
    不下滑、薄款、自发热（这个可有可无）

我在1688（威县影龙皮毛制品经销处）买了两双羊毛鞋垫，坐标湖南，冬天垫在鞋子里就不会那么冷了，我也是脚比较冷的，可以看看它家的护膝，我不会上传图片……   建议还是睡前多泡泡脚，有条件的话多晒晒太阳，蹲蹲运动，从根本上去解决。

建议去看看中医怎么处理这个问题的，网络很多，尤其推荐倪海厦老师的，我没看过他说这个问题，应该会有的。
有个方法，可以推荐使用一下，把生姜去皮切碎，敷在膝盖处，用保鲜膜裹住，再加上泡脚，很舒服...（来源于生活体验...）