变得更积极生活，热爱生活，有何建议

       以前很忙，几点起床，几点回去睡觉都是有计划的来的，喜欢打羽毛球，空闲的时候就会去，很充实反而感觉自己的生活是积极的，会希望自己如果再多一点空闲时间就好了，可以去爬山、骑行、拍日落……
       换了地方工作之后，真的没那么忙了，6点下班之后，回到住处坐一会，耍耍手机就9点了…… 为什么会在真的有时间了之后，却没有了那股劲，变得不积极了呢？
       想听听大家的见解____