职业病真难受

不太遥远的未来 · 发表于 2024-3-14 12:25:13

职业关系，一天对着电脑八九个钟。

去年 5 月份的时候每天醒来觉得胸口好像有什么堵住了，下意识做阔惜咯运动，可以听到胸骨弹响的声音，不适感随着消失。半个月后发现两手夹不了胸，同时剑突位置是凸起的。

之后尝试过各种治疗，中山一院、省中医、南方医科大都去过，骨科推拿科胸外科看了，效果感觉不太明显。

推拿相对效果明显一些，但是早上醒来貌似又有点错位的感觉，并且离谱的是貌似错位的位置位移了，最开始是在剑突位置，现在转到左胸口锁骨下方胸骨那里。每天总感觉胸口有什么堵住尤其深呼吸很难受，拍过片西医说没啥大问题正常现象。

下课再聊 · 发表于 2024-4-9 12:27:38

长时间缺乏运动而已，慢慢恢复运动，规律作息吧。

玄象天玉 · 发表于 2024-3-15 23:17:37

就是要正骨，估计你没找到对的地方

笑笑 · 发表于 2024-3-14 21:13:27

现在每个人都是电脑手机不离手，一天八九个小时太正常了，可能坐姿问题或者平时不锻炼

可问春风 · 发表于 2024-3-14 22:30:35

三十分钟或者一个小时，站起来活动活动，做做伸展运动就好了，尽量抽时间运动一下，就算是走个几千步也行。

不太遥远的未来 · 发表于 2024-4-9 10:19:19

笑笑发表于 2024-3-14 21:13
现在每个人都是电脑手机不离手，一天八九个小时太正常了，可能坐姿问题或者平时不锻炼 ...

我估计是有这个原因，疫情几年后确实感觉身体懒了，运动比之前少很多，自我感觉是体态有点问题，背部肌肉薄弱，头颈前倾代偿导致的。

减个肥 · 发表于 2024-4-9 13:43:21

恢复了吗