大家脚崴了，一般多久能恢复

乱世惊梦 · 发表于 2023-12-25 16:56:04

前两周周五上午下楼梯的时候，突然右脚崴了一下，当时好像听到了骨骼声响，说实话，一开始好疼，大概缓了半分钟后就勉强可以走路了，之后静坐了两个小时，后没那么疼了，只是感觉有点不舒服，但是随后脚背就肿了一个包，也都可以正常走路，也不是很痛，但是目前已经休养了快大半个月了，脚踝转动幅度稍微大一点就感觉疼，想问问友友们有类似的经理嘛，会不会留下后遗症，多久能恢复，如初。

AMBiTiOUS · 发表于 2023-12-26 10:37:52

把艾草放到热水里洗脚或用热气腾好的会快一些

懒惰虫 · 发表于 2023-12-26 09:49:54

冰敷会好的快一点

沐木 · 发表于 2023-12-26 10:14:50

我朋友打羽毛球的时候脚崴了一下，修养了1个半月，以为好了又到处乱跑又静养了大半个月才好

hhhh2043 · 发表于 2023-12-26 10:59:13

曾有人试过，24小时内冰敷，之后热敷。
过程肯定不舒服，但24小时后可以走路了。
或者找找中医，理疗一下

jl1014161068 · 发表于 2023-12-26 11:10:39

3分钟内....经常崴脚....

好像有点难搞 · 发表于 2023-12-27 11:32:23

按你这样我建议去医院看下哦拍个片子因为我朋友也是跟你这种类似一点点情况他是崴脚掉落了一个游离小骨片但是问题也不大就是养着就好了肿包应该是淤血用热水泡泡就散了

画个圈圈 · 发表于 2023-12-27 14:01:25

一周左右可以踩实走路。基本没感觉，过了两三个月吧，现在走的时间久了，脚踝处还是有些不舒服，也是下楼歪着。

朱大娃 · 发表于 2024-1-1 20:27:23

打篮球崴过几次，每次崴脚的时候都立即停止运动和使力，把脚放在水龙头下面冲半小时以上，虽然还会有疼痛感，但是这样做后一般不会肿，大概一周左右可以恢复

爱爱 · 发表于 2024-1-1 22:01:59

一周左右可以走路，要完全好得2个月左右吧