如何不让自己沉迷网络呢？

曼巴小仙女 · 发表于 2022-11-16 20:58:23

最近感觉自己有网瘾，离不开手机，想剁手，主要沉迷于各种社交软件，很痛苦，由于工作接触的异性也比较少，所以网友特别多，每天下班全靠上网冲浪打发时间，完全静不下心来做别的事情，很痛苦，求支招!!!!

kkkkk · 发表于 2022-11-16 22:15:54

用3个月戒掉抖音以及微信短视频的kk来也，所有的东西都不能一棒子打死，就像俺曾经也非常的憎恨手机，也会沉迷于qq动态，老是在想这条动态发出去了每三秒就刷新一下，后边的短视频也一样，人嘛，视觉动物，在最开始的兴奋过后，开始疲惫，但是疲惫过后更加不想干活了，于是一天又过去了

星辰无生 · 发表于 2022-11-16 22:56:44

发挥主观能动性（每天制定好第二天的计划，然后晚上再总结自己一天做了啥，这就能很清晰明了，就会不断的改进自己，循环往复，从小计划到大计划，从小目标到大目标，重点是持之以恒，每天的记录都能清晰的看到自己的脚印）

zhangguopeng · 发表于 2022-11-17 08:46:22

思路1：为什么要戒？因为没用？可很多主播拿它当饭碗呢。可见这个事不一定，想想看有没有办法让上网这件事对你有用起来。
思路2：如果非要戒，有可操作性的思路，最靠谱的，就是用另一种事情或习惯替代掉原有习惯。

LAN1111 · 发表于 2022-11-16 22:01:10

你可以读书运动啊来代替网上冲浪你也可以卸载他们我是这样做的希望对你有所帮助

kkkkk · 发表于 2022-11-16 22:19:13

后来，俺就开始强行戒断，每天9点按时睡觉，6点准时醒来，甚至更早，结果21天过去了，更严重了，学习也沉不下心，每晚的1点到3点会陷入无限的振奋，后来开始跑步，开始去看看大自然，开始记录一天，一开始总是很难过，有很多稀奇古怪的想法，自己都看不起自己，但是这种脆弱只对自己，当然了时间会告诉你答案

kkkkk · 发表于 2022-11-16 22:23:44

现在已经270多天过去了，俺不仅没有戒掉手机，还拥有了4台手机，但是俺已经不会再把大量的时间花在刷抖音流媒体上了，俺会看书，会静静的听音乐，会出去和朋友喝上几杯，还会记录上几笔，俺心里有个宏达计划，病毒不可侵，坏人不可破坏，就从那去吧，网络从来没有好坏，金钱也一样，同理，物体本身没有好坏，本质在于用它的人，怎么用它

kkkkk · 发表于 2022-11-16 22:27:06

希望这个不算长也不算短的故事，可以给予你一点点的启发，今年，俺一点一点的触碰到了梦想的边缘，拿到第一台自己的腹灵，第一台iPhone，稳定的工资以及同事和老板对俺能力的肯定，当俺触碰到腹灵白轴的980的时候，俺就知道，所有的一切都是值得的，未来还有很长的路要走，小虫子，一切顺利！

Msing · 发表于 2022-11-17 09:49:19

可能是有点想恋爱了，找个男朋友就好啦

王小凡 · 发表于 2022-11-17 10:55:45

跟我谈恋爱，我来监督你戒

小小 · 发表于 2022-11-18 10:12:46

完全静不下心来做别的事情，说明你要么没事可是，要么事可有可无

Isaac · 发表于 2022-11-18 10:19:43

别交网费

[随想] 如何不让自己沉迷网络呢？